Meditáció, Nyíregyháza (Természetgyógyászat) 2 rendelő kínálata (2 Természetgyógyász, 2 Akupunktőr, 3 Homeopátiás orvos, 2 Kineziológus)

A meditáció leginkább a tudat megnyugtatását szolgáló technikaként ismeretes, mely a normális éber-állapottól teljesen eltérõ tudatállapot elérését teszi lehetõvé. A meditáció során tökéletesen tudatosak és éberek vagyunk, de a tudatunk nem a külsõ világra, vagy a körülöttünk zajló eseményekre összpontosít, hanem befelé figyel. A meditáció gyakorlásával képesek vagyunk javítani egészségünkön, kapcsolatainkon, és tetteink milyenségén és segítségével eljuthatunk a belsõ középponti tudatosságunkhoz. Míg az alapvetõ gyakorlatokat könnyû megtanulni, rá fogunk jönni, hogy minél állhatatosabban gyakorolunk, annál teljesebb mértékben tapasztaljuk meg a meditáció nyújtotta elõnyöket. Elõször lehet, hogy csak egyszerû változásokat veszünk észre, teszem azt, nyugodtabbak vagyunk, jobban ellenállunk a feszültségnek, de meditációnk elmélyülésével párhuzamosan mélyebb szintû és jelentõsebb fejlõdést figyelhetünk meg önmagunkban. Igen kellemes ez a belsõ utazás, feltéve, ha állhatatosak vagyunk, és rendszeresen gyakorolunk. Amikor meditálunk csökken a szervezetünk oxigén felhasználása, lelassul az anyagcserénk, nyugodtabb lesz a légzésünk és kisebb a szív megterhelése, vagyis egész életritmusunk lelassul. Kiegyensúlyozottabbnak érezzük magunkat, csökken a stressz ránk nehezedõ hatása, erõsebbek, vidámabbak leszünk. A meditáció után frissnek és erõsnek érezzük magunkat. Jobban tudunk aludni, kevésbé kerülünk a stressz hatása alá. Megnyugszunk és könnyebben tudunk koncentrálni a nehéz feladatokra. Töltõdjön fel a mindennapi rohanás után egy kellemes kikapcsolódást, felfrissülést nyújtó meditáció segítségével. A foglalkozások háromhetente, kb. 2 óra idõtartamban biztosítják az Ön szellemi felfrissülését, regenerálódását. A foglalkozások felépített tematika szerint zajlanak. Az elsõ órában egy elõadás hallható az adott témáról, majd egy vezetett meditáció keretében energiával töltjük fel testünket, harmónizáljuk lelkünket.

A meditáció leginkább a tudat megnyugtatását szolgáló technikaként ismeretes, mely a normális éber-állapottól teljesen eltérő tudatállapot elérését teszi lehetővé. A meditáció során tökéletesen tudatosak és éberek vagyunk, de a tudatunk nem a külső világra, vagy a körülöttünk zajló eseményekre összpontosít, hanem befelé figyel. A meditáció gyakorlásával képesek vagyunk javítani egészségünkön, kapcsolatainkon, és tetteink milyenségén és segítségével eljuthatunk a belső középponti tudatosságunkhoz. Míg az alapvető gyakorlatokat könnyű megtanulni, rá fogunk jönni, hogy minél állhatatosabban gyakorolunk, annál teljesebb mértékben tapasztaljuk meg a meditáció nyújtotta előnyöket. Először lehet, hogy csak egyszerű változásokat veszünk észre, teszem azt, nyugodtabbak vagyunk, jobban ellenállunk a feszültségnek, de meditációnk elmélyülésével párhuzamosan mélyebb szintű és jelentősebb fejlődést figyelhetünk meg önmagunkban. Igen kellemes ez a belső utazás, feltéve, ha állhatatosak vagyunk, és rendszeresen gyakorolunk. Amikor meditálunk csökken a szervezetünk oxigén felhasználása, lelassul az anyagcserénk, nyugodtabb lesz a légzésünk és kisebb a szív megterhelése, vagyis egész életritmusunk lelassul. Kiegyensúlyozottabbnak érezzük magunkat, csökken a stressz ránk nehezedő hatása, erősebbek, vidámabbak leszünk. A meditáció után frissnek és erősnek érezzük magunkat. Jobban tudunk aludni, kevésbé kerülünk a stressz hatása alá. Megnyugszunk és könnyebben tudunk koncentrálni a nehéz feladatokra. Töltődjön fel a mindennapi rohanás után egy kellemes kikapcsolódást, felfrissülést nyújtó meditáció segítségével. A foglalkozások háromhetente, kb. 2 óra időtartamban biztosítják az Ön szellemi felfrissülését, regenerálódását. A foglalkozások felépített tematika szerint zajlanak. Az első órában egy előadás hallható az adott témáról, majd egy vezetett meditáció keretében energiával töltjük fel testünket, harmónizáljuk lelkünket. A újabb csoportok szeptemberben indulnak. A csoportok létszáma max. 8 fő.